中日友好医院中医部主任医师张洪春提醒，长时间在空调冷风环境下工作和生活可能导致头晕、头痛、食欲不振、发热咳嗽、关节酸痛等症状，这些都是“空调病”的临床表现。尤其老年人、婴幼儿、孕妇以及慢病人群需要更加注意。
当风邪和寒邪损伤皮毛时，可能会出现皮肤干燥、瘙痒或红斑。若侵犯肺部，则可能出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状。消化道受损时，会表现为食欲减退、腹痛腹泻及恶心呕吐等胃肠道问题。而如果这些邪气影响到经络、肌肉或关节，会导致肌肉酸痛、关节僵硬、活动受限，严重时甚至会出现面瘫。
为了预防空调病，医生给出以下建议：不要长时间待在开空调的房间内，应定时开窗通风换气；室内温度不宜设置过低，通常不低于26℃为宜；避免让冷风直接吹向颈椎、后背、膝关节等敏感部位；出汗后不要立即接触冷风。
对于已经受到空调病困扰的人群来说，可以适量饮用温水，或者用3~5片生姜加3~6克苏叶泡水代替茶饮，也可以喝点热粥来帮助身体排汗散寒。
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